孕妇有哪些小窍门可以缓解尿频?

我今年已经30岁了,目前已经怀孕两个多月了,然后我感觉这两天出现了上厕所的次数增多,有的时候还是伴有尿频,尿急的情况,有一种尿不尽的感觉,然后我想问一下孕妇尿频尿急尿不尽是怎么回事?我想问一问大家孕妇有哪些小窍门可以缓解尿频?


精选答案

我朋友怀孕的时候也会出现尿频的情况,可以在睡觉前的两小时,减少喝水量甚至是不喝。因为如果晚上喝水量过多的话,会引起尿频现象。晚上睡觉后身体的代谢功能逐渐减弱,水分很容易滞留,上厕所次数也就增加了。晚餐吃一些固体的食物。晚上吃饭尽量吃一些固体的食物,少吃流质的,比如粥类、汤类少喝。如果喝尽量在睡觉前的3~4小时左右,喝完后可以在睡觉前排出一部分,晚上起夜也会减少。